توقيت تناول الطعام مهما لضمان عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية بأفضل صورة حيث أن بعض الأطعمة الصحية قد تسبب للإنسان مشكلات صحية مختلفة إذا تناولها على معد…
من المعروف لدى الجميع أن الماء بالليمون يعتبر من المشروبات الصحية التي ينصح دائما بتناولها وبالأخص مع انتشار فيروس كورونا حيث نصح الكثير من الأطباء بضرورة تنا…
حدد خبراء التغذية والصحة مجموعة أطعمة لا يجب تناولها صباحا وحذروا من تناول بعضها بسبب خطورته الصحية أو أعراضها الجانبية ونذكر لكم بعض الأطعمة التي ي حذر الأطب…
أول شيىء نفكر فيه لحفظ الطعام هوالثلاجة ولكن تغيب عنا معلومة مهمة وهي وجود بعض الفواكه والخضار والمأكولات تفسد إذا وضعت في الثلاجة حيث أشار خبراء التغذية إلى …
حتى تتمتع ببشرة نضرة كبشرة الأطفال لابد أن تتواجد نسبة متوازنة من الكولاجين في جسمك لأن الكولاجين هو العنصر الوحيد الذي يحمي البشرة من التجاعيد وعلامات التقدم…
