تناول الفول بشكل معتدل يعزز صحة الكبد، ولكن الإفراط فيه قد يسبب مشاكل مثل الكبد الدهني وارتفاع حمض اليوريك ، وسيعرض لكم الموجز التفاصيل .
أكد العديد من الخبراء أن البروتين لا يأتي فقط من المصادر الحيوانية بل يوجد أيض ا في مصادر نباتية قد تكون أفضل وأكثر استقرار ا منها وتعزز صحة الشخص بصورة أكبر …