تناول الموز على معدة فارغة قد يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم، لذلك يفضل تناوله مع أطعمة غنية بالبروتين والدهون الصحية.
هل تعلمين سيدتي أن تناول فنجان من القهوة مباشرة بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة قد تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي ولهذا السبب من الأفضل تجنب الكافيين على معدة فارغة هذ…
