تعرف على كيفية الصيام بدون جوع أو عطش في رمضان 2025 من خلال اتباع خطوات بسيطة مثل شرب الماء بكميات كافية، تناول الأطعمة الغنية بالسوائل مثل الخضروات والفواكه، وتجنب الأطعمة المالحة.
تعرفي على طريقة عمل الزبادي بالفواكه والشوكليت شيبس في المنزل بسهولة، ليكون وجبة سحور خفيفة وصحية في رمضان 2025.
