للحفاظ على جهاز مناعي قوي، احرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة، وابتعد عن الأطعمة المصنعة والمليئة بالسكر والدهون الضارة.
تعرف على أهم الطرق لتقوية مناعة الأطفال وحمايتهم من الأمراض، لذا اتبع خطوات بسيطة مثل التغذية السليمة والنوم الجيد لضمان صحة أفضل وتقوية جهاز المناعة.
