أجمع العديد من العلماء على ضرورة تناول وجبة الإفطار والتي ت عد الوجبة الأهم في اليوم فالإفطار الصحي يمد الجسم بالكالسيوم والألياف وبقية العناصر الغذائية اللا …
كثير من خبراء التغذية والأطباء ينصحون بضرورة تناول وجبة الإفطار باعتبارها أهم وجبة في اليوم فهي التي تمد الجسم بالطاقة والنشاط لاستكمال يومه وكذلك لا بد أن تك…
