نصائح لتجنب العطش في رمضان .. يمكن للصائمين تقليل الشعور بالعطش خلال نهار رمضان والاستمتاع بصيام صحي ومتوازن وإليكم التفاصيل
إليك أهم النصائح لتجنب العطش في رمضان، من شرب الماء الكافي وتجنب الأطعمة المالحة إلى اختيار الأطعمة الغنية بالماء والكربوهيدرات المعقدة. حافظ على صحتك في رمضان باتباع هذه الإرشادات البسيطة.
