ينشر الموجز في التقرير التالي نصائح للحفاظ على نشاط جسمك أثناء الصيام، حيث يقدم مجموعة من الإرشادات التي تساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة والتركيز طوال شهر رمضان.
نقدم لكم تفاصيل عن تأثير الصيام المتقطع على صحة الجسم والبشرة، حيث يعتبر من الأنظمة الغذائية التي حظيت بشعبية كبيرة في السنوات الأخيرة
