الحفاظ على صحة القلب والجهاز الهضمي.. تعرف على فوائد بذور الكتان
تحتوي بذور الكتان على العديد من العناصر الغذائية، والمواد الفعالة سواء الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية اوميجا 3، كما تحتوي بذور الكتان أيضا على الألياف ونسبة منخفضة من الكربوهيدرات مما يعني
