يريد العديد من الأشخاص معرفة أطعمة أخرى بديله عن اللحوم والدواجن كبروتينات مفيدة لجسم الإنسان وتعطي نفس الفوائد الغذائية
البقوليات تُعد من العناصر الغذائية الأساسية في النظام الغذائي للعديد من المصريين، خاصةً الفول الذي يُعتبر جزءاً رئيسياً من وجبة الإفطار. لهذا السبب، يتابع الكثيرون باهتمام أسعار هذه السلع.
أسعار البقوليات في الأسواق المصرية.. تعتبر البقوليات من السلع الأساسية في غذاء الكثيرين، خاصةً الفول الذي يعد جزءاً أساسياً من وجبة الإفطار للكثيرين. لذا، يهتم العديدون بمتابعة أسعارها.
من أجل رفع المناعة وكبح الكوليسترول السيئ في الجسم أطعمه عديدة يجب البدء في إدخالها إلى نظامك الغذائي اليومي لغناها بكم كبير من مضادات الأكسدة التى تساعد في م…
