قد نشعر بالضغط من العديد من الأشياء حولنا خاصة في ظل تفشى جائحة فيروس كورونا وبالتالى كان من الضرورى الحرص بشكل كبير فى اختيار الأطعمة التى نتناولها بشكل يومي…
يعلم الجميع أن تناول الطعام قبل التمرين له دور مهم جدا في تقدم المستوى لأن التغذيه عامل مؤثر على النتيجة فتناول الطعام قبل التمرين يجب أن يكون متوازن من البرو…
التهاب القولون التقرحي هو نوع من أمراض الأمعاء الالتهابية ويعاني مصابيه من فرط نشاط جهاز المناعة الذي يهاجم ويغذي الأمعاء الغليظة بما في ذلك القولون والمستقيم…
أكدت أحدث الأبحاث الطبية أن اللحوم الطازجة والمجهزة والجبن والبيض فضلا عن الأطعمة والسكريات والمشروبات الغازية والحبوب جميعها أغذية منتجة للأحماض وأفادت دراسة…
يبدأ ماراثون أمتحانات الثانوية العامة يوم الأحد القادم ومع قرب بداية الأمتحانات يشعر الكثير من الطلاب بالخوف و القلق وعدم التركيز فى المواد الدراسية وتزداد نس…
