يعاني الكثير من الأشخاص مشكلة الكحة وضيق التنفس أثناء نومهم الذى يمكن أن يؤدي ذلك إلى الاستيقاظ بشكل متكرر مما يقلل من جودة ومدة نومك وبالتالي ينصح الأطباء بض…
تسعى كثير من السيدات لممارسة التمارين أو اتباع نظام غذائي قاسي للحصول على جسم متناسق ورشيق خاصة ممن يعانين زيادة في الوزن ومن المعروف لدى الجميع أن من فوائد م…
