نصائح تزيد من طاقة الجسم يرتبط فصل الشتاء عادة بالكسل وعدم القدرة على ممارسة المهام اليومية بسبب قلة التعرض لأشعة الشمس وأيضا لبرودة الجو وبالتالي إتباع نظام …
