الأطعمة الممنوعة للأطفال الرضع وفقًا للفئة العمرية.. دليلك الشامل
الأطعمة الممنوعة للأطفال الرضع.. تعتبر تغذية الأطفال الرضع بشكل صحيح، لأنها من أهم العوامل التي تؤثر على نموهم وصحتهم في المستقبل، كما تختلف الأطعمة التي يمكن تقديمها للطفل وفقًا لعمره، حيث يحتاج حديثو الولادة إلى الرضاعة فقط، بينما يمكن إدخال بعض الأطعمة تدريجيًا بعد عمر 6 أشهر.
الأطعمة الممنوعة للأطفال الرضع
وبالرغم من ذلك، يوجد هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها في مراحل معينة من عمر الطفل لحمايته من الحساسية أو التسمم الغذائي أو المشاكل الهضمية، وهذا ما يتناوله الموجز، خلال السطور التالية.
يتم تحديد الأطعمة التي يجب أن نتجنب إعطائها للأطفال الرضع حسب الفئة العمرية للطفل، لذا يتم تقسيم الأطعمة الممنوعة إلى:
الأطفال حديثي الولادة حتى 6 أشهر
يعتمد الطفل في هذه المرحلة على الرضاعة الطبيعية فقط أو الرضاعة الصناعية، ويتم منع الطفل من تناول أي من نوع من الأطعمة أو المشروبات الأخرى، كما تنصح الأكاديمية الأمريكية بالاعتماد على الرضاعة الطبيعية فقط، حيث أنها تعمل على تقوية مناعة الطفل، والحصول على العناصر الغذائية الهامة للنمو السليم.
الأطفال من عمر 6 أشهر إلى 12 شهر
في هذه المرحلة يمكن أن نبدأ في إدخال بعض الأطعمة البسيطة التي تُساعد على نمو الطفل السليم بجانب الرضاعة الطبيعية، ولكن يحذر من إدخال الأطعمة التالية:
- تجنب تناول الطفل العسل، لأنه يعمل على نمو الجراثيم المطثية الوشيقية، وهي نوع من الجراثيم تؤدي لحدوث التسمم الغذائي.
- تجنب الحليب البقري، أو حليب الصويا، لأنها تحتوي على أنواع من البروتينات لا يستطيع الطفل هضمها في هذه المرحلة.
الأطعمة الممنوعة للأطفال الرضع
- لا ينصح بإعطاء الطفل كميات كبيرة من العصائر الطبيعية، حتى لا تُسبب الإسهال.
- لا يصح إعطاء الطفل أنواع الجبن غير المبستر، لتجنب تعرض الطفل للتسمم الغذائي.
- الابتعاد عن الأسماك وخاصًة التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق.
- تجنب الأطعمة المحتوية على القمح.
- الابتعاد عن الحبوب الكاملة والأطعمة الصلبة والمكسرات، والابتعاد عن الزبدة والأطعمة اللزجة.
- لا يجب إعطاء الطفل البيض في هذه المرحلة، لتجنب تعرض الطفل للإصابة بالحساسية في هذه المرحلة.
- تجنب تناول الطفل أي من مشروبات من الكافيين، مثل: الشاي والصودا، لأنها تضر بصحة الطفل.
ما هي أهم النصائح اللازمة لإطعام الطفل بعد إتمام السنة
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها بعد إتمام السنة، لتغذية الطفل بالطرق السليمة، والنمو الصحي للطفل، ومنها:
- يجب أن نبدأ في تغذية الطفل بشكل تدريجي من خلال إدخال الأطعمة على مراحل تدريجية، حتى يعتاد الطفل على تناول أنواع مختلفة من الأطعمة.
- يجب متابعة الطفل بعد إدخال نوع جديد من الطعام بفترة تتراوح من 3 إلى 5 أيام، للتأكد من عدم إصابته بالحساسية تجاه هذا النوع.
- الاهتمام بعدم إضافة أي نوع من النكهات الحادة للطعام، أو الإكثار من الملح أو السكر خلال العام الأول من عمر الطفل.
اقرأ أيضًا:
