ماذا نأكل بعد الحجامة؟.. نصائح غذائية لتجنب الأعراض الجانبية
انتشر استخدام الحجامة في الكثير من الدول الإسلامية والعربية وعلى إثر ذلك يأتي تساؤل “ماذا نأكل بعد الحجامة؟”، فهي جزء من الطب النبوي ومن ضمن العلاج البديل والهدف منها الوقاية من الأمراض وعلاج بعضٍ منها، ولقد أوصى بها العديد من الأطباء المسلمين العرب قديمًا مثل ابن سينا.
الحجامة
ويقدم الموجز، خلال السطور التالية، ماذا نأكل بعد الحجامة؟، وأنواعها وشروط موانع الحجامة.
شروط موانع الحجامة
يمكن أن تسبب الحجامة في حدوث كدمات أو وجع مؤقت، وسبب حدوث ذلك درجة الشفط الذي ينتج عن الفراغ ولكن ذلك الألم يشير إلى نجاح الجلسة وقد يكون قد تم إزالة السموم من الجسم.
ويوجد بعض التحذيرات الواجب الأخذ بها لدى كل من يريد القيام بتجربة الحجامة، حيث إنها تُمنع في الحالات التالية:
- مرضى السرطان.
- الالتهاب الجلدي.
- التهاب الأعصاب.
- مرضى الكبد والكلى.
- مرضي القلب (الذين يضعون جهاز لتنظيم القلب).
- المرضى الذين يعانون من فقر الدم.
- المرأة في فترة الحمل وخلال فترة النفاس بعد الولادة.
- الأطفال الذين لا يزيد أعمارهم عن 4 سنوات، ويجب أيضًا استشارة طبيب قبل اتخاذ قرار الحجامة.
أنواع الحجامة
كما تتضمن الحجامة نوعين وكل واحد منهم على حسب الحالة المرضية للشخص والمنطقة المراد علاجها، إليكم نوعين هما:
- الحجامة الجافة: تعمل طريقتها بشكل أساسي على عملية شفط الجلد.
- الحجامة الرطبة: تعمل على عملية شفط الجلد مع سحب كميات من الدم.
فوائد الحجامة
للحجامة فوائد عديدة في علاج بعض الأمراض وتساعد على التمتع بصحة أفضل، وتتمثل هذه الفوائد على:
- تعمل على تقليل الالتهاب.
- تساعد على الراحة والاسترخاء من خلال زيادة إنتاج افيون (للتحكم في الألم الداخلي في الدماغ).
- تعزز الدورة الدموية وطرد السموم من داخل الجسم.
- خفض مستويات الكوليسترول في الجسم، ولها دور كبير وفعال في علاج تصلب الشرايين.
- خفض مستوى السكر في الدم خاصة مرضى السكر.
- تعمل على تنظيم جهاز المناعة.
- تعمل على خفض عدد الخلايا اللمفاوية في الدم.
نصائح لتجنب الأعراض بعد الحجامة
يجب الأخذ في الاعتبار بعض التعليمات والنصائح فيما بعد الحجامة، وإليكم بعض النصائح التالية:
ماذا نأكل بعد الحجامة وما هي العادات المطلوبة بعدها
- الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال شرب كمية كبيرة من الماء أن يكون الماء درجة حرارته بدرجة حرارة الغرفة وأن يتم تناول الماء قبل وبعد الحجامة لمدة 24-48 ساعة لكي يتم طرد السموم من الجسم.
- تناول الطعام يجب تناول وجبة خفيفة بعد الحجامة، ومن الممكن تناول الطعام قبل الخضوع للحجامة بيوم.
- التقليل من الرياضة لأنها تتطلب جهد كبير ومن الأفضل استبدالها بالمشي واليوغا.
- الابتعاد عن الجو البارد من خلال عدم الجلوس أمام التكييف أو الجلوس في مناطق باردة.
- الابتعاد عن الاستحمام في اليوم التي تم الخضوع فيه إلى الحجامة.
- الحفاظ على المنطقة التي تم علاجها أثناء الجلسة مغطاة.
- الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكحول.
- من الممكن بعد الجلسة الشعور بأعراض تشبه الانفلونزا فذلك أمر طبيعي، عليك فقط أخذ قسط من الراحة.
اقرأ أيضًا:
كيف تحافظ على التحفيز والانضباط الذاتي خلال رمضان 2025؟
طرق فعالة لعلاج البلغم في المنزل.. دليل شامل للتخلص من المخاط بسهولة
