ترطيب البشرة في رمضان 2025.. روتين يومي للحماية من الجفاف

ترطيب البشرة في رمضان .. يواجه الكثير خلال شهر رمضان 2025 الكريم، بعض التحديات بخصوص ترطيب الوجه، وذلك نتيجة تغير الروتين اليومي والصيام لساعات طوال اليوم، حيث يؤدي لفقدان البشرة ترطيبها الطبيعي كما يجعلها باهتة وجافة، لذلك يجب الاهتمام بها في الشهر المبارك.

ترطيب البشرة في رمضان 2025

وفي السياق ذاته، يقدم الموجز، خلال السطور التالية، بعض النصائح التي تحافظ على ترطيب البشرة طوال شهر رمضان 2025 الكريم، وذلك باستخدام بعض منتجات للترطيب اللازم للوجه.

لا يفوتك

وصفات طبيعية لـ تقشير البشرة بالشوفان والقهوة لتعزيز النعومة والإشراق

ماء الأرز .. صيدلية متنقلة لحماية البشرة والوقاية من الأمراض

استخدم مرطب خفيف للنهار

عليك استخدام مرطبًا خفيفًا وغير دهني خلال النهار؛ للحفاظ على ترطيب الوجه دون إفساده، يمكنك استخدام كود خصم كارفور عند القيام بشراء هذا المنتج الحصول على سعر مخفض، حيث يوفر استخدام مرطب خفيف وغير دهني راحة للبشرة خلال ساعات النهار دون تراكم الزيوت.

استخدام كريم ليلي مغذي

قومي باستخدام كريم ليلي غني بالمكونات المغذية لتعزيز ترطيب الوجه أثناء فترة النوم، حيث يكون وقت النوم هو اللحظة المثلى لاستعادة حيوية البشرة، لذا اجعلي الكريم الليلي جزءًا لا غنى عنه في روتين العناية بالبشرة الخاص بك خلال شهر رمضان 2025.

استخدام سيروم مرطب

استخدمي سيرومًا مرطبًا يحتوي على حمض الهيالورونيك لتعزيز ترطيب الوجه وتحسين ملمسه، حيث يعمل السيروم المرطب بحمض الهيالورونيك على ترطيب البشرة بشكل عميق، مما يجعلها تبدو أكثر نعومة ومرونة.

تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية

تضمين الوجبات الغذائية الأطعمة التي تحتوي على أحماض دهنية أوميغا 3 مثل السمك الدهني والبذور، وذلك لدعم ترطيب البشرة وتحسين مرونتها، يجب أن تضاف هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي لتحسين مرونة البشرة والمساهمة في الحفاظ على ترطيبها الطبيعي، وضمان حصول البشرة على العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على صحتها ونضارتها خلال شهر رمضان 2025 وبعد الفطور والسحور.

استخدام ماء الورد

رشي ماء الورد على وجهك بين الحين والآخر لتهدئة البشرة وتعزيز الترطيب، إذ يعمل ماء الورد كمنظف الطبيعي ومهدئ للبشرة، فهو يساعد على تقليل التهيجات والاحمرار، فيما يمنح تأثيرًا منعشًا ومرطبًا، ويساعد في الحفاظ على على نضارة البشرة وإشراقها حتى في أوقات الصيام في رمضان 2025.

النوم لمدة كافية

يعتبر النوم أحد العوامل الرئيسية للحفاظ على نضارة البشرة وجمالها، حيث أن نظام النوم قد يتغير خلال شهر رمضان 2025، وذلك كون معظم الأشخاص يؤجلون بعض الأعمال والزيارة إلى بعد الإفطار، مما يجعل السهر عاملًا يسبب الإجهاد والتعب الذي يظهر مباشرةً على البشرة، لذلك من الضروري المحافظة على وقت محدد وكافي للنوم خلال الليل، والسهر في عطل نهاية الأسبوع فقط، يمكن الحصول على مرتبة صحية واختيار وسادة مريحة للنوم بشكل أفضل.

استخدام غسول الوجه

اختاري غسول وجه خفيفًا ومرطبًا يتناسب مع نوع بشرتك، يمكنك استغلال كود خصم ترينديول لشراء هذا المنتج بتكلفة أقل، كما عليك تجنب المنظفات القاسية واختيار المنتجات التي تحتوي على مكونات مرطبة، مثل الجلسرين أو زيت الأفوكادو.

شرب كميات كافية من الماء

احرص على شرب كميات وفيرة من الماء بين الإفطار والسحور للحفاظ على ترطيب الوجه وتحقيق ترطيب مستمر، قومي باستخدام زجاجة محمولة من الماء لتجنب نسيان شرب الماء بشكل منتظم بين وجبتي الفطور والسحور، فهذا يساعد الحفاظ على ترطيب الوجه على تحسين مظهره والشعور بالانتعاش.

تضمين الخضروات والفواكه في الوجبات

اختاري الفواكه والخضروات الطازجة والمائية مثل الخيار والبطيخ، حيث تحتوي هذه الفواكه والخضروات على نسب عالية من الماء والعديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة، لذا، فإن جعل هذه الفواكه والخضروات جزءًا من نظامك الغذائي سوف يساهم في تعزيز ترطيب الوجه وتحسين مظهره خلال شهر رمضان 2025.

اقرأ أيضًا

فوائد اليانسون.. كنز صحي يعزز الهضم ويخفف أعراض انقطاع الطمث

تفتيح فوري للبشرة في دقائق.. وصفات سحرية لتبييض الوجه واليدين والرقبة من أول استخدام