طرق سحرية فعالة لعلاج السعال وتخفيف الكحة

السعال الرطب والذي يُسمى أيضًا السعال المنتج، ويصف السعال الذي ينتج فيه المخاط أو البلغم أو يُسمع، ويمكن أن تعتمد علاجات السعال الرطب على السبب، والذي قد يشمل نزلات البرد الشائعة، أو التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية أو البكتيرية، أو حالات الرئة المزمنة، أو الحساسية، أو قصور القلب الاحتقاني.

لذا يقدم الموجز، أنوع السعال وكيفية منع الإصابة به وبعض النصائح التي يتم الأخذ بها.

أنواع السعال الرطب

لا يفوتك

فوائد مشروبات الزهور.. يساعد على إزالة السموم من الجسم

فوائد سنفرة الجسم الطبيعية وأفضل وصفاتها لتحسين صحة البشرة

السعال هو رد فعل تلقائي، أو طريقة جسمك لإزالة المواد المهيجة من مجرى الهواء، مثل الجراثيم أو الدخان أو الغبار أو المواد الكيميائية، كما يحدث السعال الرطب عندما يكون المهيج الذي يريد جسمك طرده هو المخاط يمكن أن يكون السعال الرطب:

حاد

يعتبر السعال الرطب الذي يستمر لمدة ثلاثة أسابيع أو أقل حادًا تميل هذه السعال إلى أن تكون أقل حدة وقد تختفي من تلقاء نفسها ومع ذلك، إذا كان لديك أيضًا أعراض مثل النعاس أو الحمى أو الصداع أو ضيق التنفس، فاستشر مقدم الرعاية الصحية إذا كان سعالك يبدو وكأنه نباح أو صفير أو صراخ، فاستشر مقدم الرعاية الصحية أيضًا.

السعال الرطب المزمن

يعتبر السعال الرطب الذي يستمر لمدة ثمانية أسابيع أو أكثر مزمنًا ومستمرًا وقد يشير إلى حالة أكثر خطورة. يمكن أن يكون السعال المزمن "عرضيًا"، مما يعني أنه له سبب أساسي، أو "مقاوم"، مما يعني أنه يستمر على الرغم من العلاج الموصى به.

أعراض السعال الرطب

السعال الرطب هو أحد أعراض حالة أخرى، مثل عدوى مثل التهاب الشعب الهوائية الحاد، أو مرض الرئة المزمن، أو الحساسية وهذا يعني أنه قد يكون مصحوبًا بأعراض أخرى للسبب الأساسي اعتمادًا على هذا السبب، يمكن أن تشمل الأعراض الشائعة التي تظهر مع السعال الرطب ما يلي:

• صعوبة في التنفس
• الشعور بالتعب
• آلام خفيفة في الجسم
• صداع خفيف
• ألم في الصدر

السعال الرطب مقابل السعال الجاف

لا ينتج السعال الجاف، أو السعال غير المنتج، مخاطًا الربو هو سبب شائع للسعال الجاف، مع السعال الجاف، قد تلاحظ إحساسًا بالدغدغة في حلقك قبل أن تبدأ في السعال، وقد تشعر بالجفاف أو التهيج بعد ذلك.

قد يخبرك صوت سعالك أيضًا ما إذا كان رطبًا أم جافًا. في غضون ذلك، يمكن أن يكون للسعال الجاف صوت أجش أو "طقطقة" يبدو السعال الرطب عادةً وكأن شيئًا ما يهتز في صدرك.

ما الذي يسبب السعال الرطب؟

يمكن أن يكون للسعال الرطب عدة أسباب كامنة تشمل التالي:

العدوى الفيروسية أو البكتيرية، بما في ذلك عدوى الجهاز التنفسي السفلي مثل التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي والتهابات الجهاز التنفسي العلوي الناجمة عن فيروسات مثل نزلات البرد الشائعة والتهاب الحنجرة والإنفلونزا والحساسية أو التهاب الأنف التحسسي

علاجات السعال 

يعتمد علاج السعال الرطب على السبب إذا كنت تعاني من حالة مرضية كامنة، فسيقترح مقدم الرعاية الصحية خطة علاج تهدف إلى علاج تلك الحالة وإدارة أعراضها، بما في ذلك السعال الرطب.

إذا كنت تعاني من عدوى بكتيرية، فقد يصف لك أخصائي الرعاية الصحية المضادات الحيوية لعلاجها، كما قال الدكتور نيشيوات. إذا كانت الحساسية هي سبب السعال الرطب، فقد يكون تجنب المواد المسببة للحساسية هو أفضل علاج.

بالنسبة للسعال الرطب الأقل حدة، توجد علاجات للمساعدة في تفتيت المخاط في جسمك وتخفيف السعال قد تشمل هذه العلاجات:

• استنشاق البخار أو الاستحمام بالبخار
• السعال مع التحكم
• شرب السوائل للبقاء رطبًا
• شرب المشروبات الساخنة مثل الشاي
• الاستلقاء في أوضاع مختلفة
• استخدام مرطب نظيف
• الإقلاع عن التدخين

كيفية منع السعال 

لا توجد طريقة واحدة لمنع الإصابة بالسعال الرطب تتضمن طرق الوقاية في الغالب اتخاذ تدابير لحماية نفسك بشكل أفضل من العدوى التي تسبب السعال الرطب، تتضمن التالي:

• الحصول على التطعيمات المناسبة
• إذا كنت تعاني من عدوى تنفسية يجب البقاء في المنزل والابتعاد عن الآخرين
• يمكن أن تساعد ممارسة النظافة الجيدة في تقليل انتشار الجراثيم، يفضل غسل اليدين بانتظام

اقرأ أيضًا

5 عادات غذائية خاطئة ترفع الكوليسترول في رمضان 2025.. تفاصيل

الثوم وصحة القلب .. كيف يساعد في خفض الكوليسترول وضغط الدم؟