نصائح للقضاء على الجفاف وتقشير الجلد .. للحصول على بشرة رطبة
الجفاف وتقشير الجلد.. يعتبر الجفاف وتقشر الجلد وخاصة في فصل الشتاء من المشكلات الشائعة والتي تؤرق الكثير من الناس وخاصة السيدات.
ويقدم الموجز في التقرير التالي عدد من النصائح التي تساعدك في الحصول على بشرة ناعمة ونقية.
نصائح للقضاء على جفاف البشرة
الجفاف وتقشير الجلد.. ينصح أطباء الجلدية السيدات بالترطيب المنتظم للبشرة، وذلك يكون باستخدام المواد المرطبة مثل الجلسرين، وينصح استخدامه على البشرة بعد الاستحمام أو غسل الوجه
الجفاف وتقشير الجلد.. ويحذر أطباء الجلدية من الاستحمام بالماء الساخن، ويكفي للحصول على بشرة رطبة استخدام الماء الدافيء، لكون المياه الساخنة تجرد البشرة من الزيوت التي تفرزها.
- عليك بالتقليل في استخدام الصابون، ودائمًا اختر نوع لطيف على البشرة ويفضل أن يكون خاليا من العطور.
- ارتدي ملابس تقيك الطقس البار، وفي الصيف يفضل استخدام واقي شمس.
الوصفة الدائمة لحماية البشرة هي الحفاظ على تناول كميات كبيرة من الماء والسوائل الأخرى.
تناول الدهون الصحية قد يمنحك بشرة نضرة وناعمة ومشرقة، وبالنسبة للأطعمة التي تمدك بالدهون الطبيعية فهي الأفوكادو وزيت الزيتون والمكسرات، مع العلم أن هذه الدهون صحية، مما يجعلها غير خطيرة على الصحة.
استخدم الأقنعة الطبيعية على بشرتك مثل قناع العسل الأبيض أو عسل النحل، وكذلك قناع الجزر، ويمكنك بشر الجزر على العسل واستخدامه كقناع لمدة 15 دقيقة.
ويمكنك دهن وجهك بزيت الزيتون بشكل يومي، ولكن بكميات بسيطة، أو اختر نوع زيت طبيعي متوفر لديك.
متى يجب التوقف عن الوصفات الطبيعية والتوجه للطبيب
ولكن في النهاية وبعد معرفة كيفية علاج الجفاف وتقشير الجلد لابد أيضًا من زيارة الطبيب المختص حال زيادة المشكلة أو عد قدرتك في العلاج بشكل شخصي، فلابد من زيارة الطبيب أو لاحظت وجود مشكلات جديدة ظهرت عليك مثل احمرار البشرة أو زيادة جفافها أو أي أعراض أخرى لا تتأخر في زيارة الطبيب، فقد يكون مشكلتك أكبر من مجرد جفاف بسبب برودة الجو أو قلة نسبة الدهون في الجسم.
اقر أيضًا:
فوائد البطاطس المبشورة الرائعة للبشرة.. وصفات ماسكات فعالة تعرفي عليها
زيت الأفوكادو والخميرة للأظافر ومقاومة الالتهابات.. اعرف الفوائد المذهلة
