أفضل الطرق الفعالة للتخلص من الرؤوس السوداء نهائيًا
الرؤوس السوداء “الرؤوس السوداء المفتوحة”، هي نوع من حب الشباب الذي يمكن أن يستمر لمدة ستة إلى ثمانية أسابيع، كما يتطور هذا النوع من حب الشباب إذا تراكم الزيت والجلد الميت على الجلد وانسدت المسام، المضادات الحيوية والريتينويدات والمقشرات الكيميائية هي طرق التخلص من الرؤوس السوداء.
من المرجح أن تجد المزيد من الرؤوس السوداء التي يجب معالجتها إذا قمت بتفجيرها، مما يترك بشرتك مضغوطة ومتلطخة ومتهيجة من الوخز والتحسس، إن تفجير الرؤوس السوداء أمر مرضي، ولكن من الأفضل تركها، ويمكن أن يؤدي لمس المنطقة إلى إتلاف حاجز الجلد والتسبب في الالتهاب والندبات.
الرؤوس السوداء
قد يقوم طبيب الأمراض الجلدية بإزالة الرؤوس السوداء أو يوصي بالتقشير الدقيق أو التقشير الكيميائي أو العلاج بالليزر إذا لم تختف في المنزل. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن الرؤوس السوداء، بما في ذلك كيفية علاجها والوقاية منها.
لذا يقدم الموجز، فيما يلي كيفية إزالة الرؤوس السوداء وبعض النصائح التي تمنع ظهورها.
ما هي الرؤوس السوداء؟
الرؤوس السوداء هي نوع من حب الشباب، وتتخلص بشرتك باستمرار من خلايا الجلد الميتة وتسد المسام بينما تفرز الزهم “الزيت” الذي يختلط بها.
أسباب الرؤوس السوداء
يحدث حب الشباب بشكل عام إذا تراكم شيء ما على الجلد وسد المسام. تختلف أنواع حب الشباب اعتمادًا على ما يسد المسام، وتسد الزيوت الزائدة والجلد الميت المسام مسببة الرؤوس السوداء.
يمكن لأي شخص أن يصاب بالرؤوس السوداء. بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة تشمل:
- العمر: المراهقون أكثر عرضة للإصابة بالرؤوس السوداء من غيرهم.
- بعض الأدوية: قد تغير الكورتيكوستيرويدات والليثيوم هرموناتك وتزيد من خطر الإصابة بالرؤوس السوداء.
- العوامل الوراثية: قد يزيد خطر ظهور الرؤوس السوداء إذا كان أحد أفراد عائلتك أو أكثر يعاني من حب الشباب.
- الهرمونات: قد تزيد التغيرات الهرمونية أثناء البلوغ، والدورة الشهرية، والحمل من خطر ظهور الرؤوس السوداء. ترتفع مستويات الأندروجينات، أو هرمونات الجنس الذكرية، أثناء البلوغ. تتسبب الأندروجينات في اتساع الغدد الدهنية.
كيفية إزالة الرؤوس السوداء
من المهم تجنب تفجير الرؤوس السوداء، والتي قد تسبب تهيج الجلد،و يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن ينصحك بعلاجات لتقليل تراكم الزيت والجلد الميت الذي يسد المسام، وتستمر الرؤوس السوداء عادة من ستة إلى ثمانية أسابيع.
المضادات الحيوية
حب الشباب ليس عدوى، ولكن المضادات الحيوية قد تساعد في الحالات المتوسطة إلى الشديدة، قد ينصح طبيب الأمراض الجلدية بالمضادات الحيوية، سواء الموضعية أو عن طريق الفم، ويمكن للدوكسيسيكلين والإريثروميسين تقليل الالتهاب والبكتيريا على الجلد.
لا يستخدم الأشخاص المصابون بالرؤوس السوداء المضادات الحيوية لفترات طويلة عادةً، ولكن من المهم إكمال دورة كاملة حتى تعمل، وغالبًا ما ينصح أطباء الجلدية أيضًا باستخدام المضادات الحيوية مع علاجات أخرى مثل بنزويل بيروكسيد، قد تفقد المضادات الحيوية فعاليتها من تلقاء نفسها.
التقشير الكيميائي
تساعد التقشير الكيميائي في تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ويستخدم أطباء الجلدية أيضًا التقشير الكيميائي لإزالة الرؤوس السوداء.
يتطلب التقشير العميق تخديرًا عامًا، لكن طبيب الأمراض الجلدية لن يستخدم هذا النوع من التقشير الكيميائي لإزالة الرؤوس السوداء، قد تحتاج إلى تخدير واعي لنوع التقشير الكيميائي الذي يستخدمه طبيب الأمراض الجلدية لعلاج الرؤوس السوداء، سينصح باستخدام كمادات باردة وكريم لطيف على الوجه بعد وضع التقشير.
استخراج الرؤوس السوداء
يحذر أطباء الجلدية من إزالة الرؤوس السوداء بنفسك، ولكن يمكنهم القيام بذلك بأمان للتخلص منها، يتضمن استخراج الرؤوس السوداء استخدام أدوات معقمة لإزالة الرؤوس السوداء.
عادةً ما يخضع الأشخاص لاستخراج الرؤوس السوداء عندما تفشل العلاجات الأخرى، لا يعالج استخراج الرؤوس السوداء الرؤوس السوداء، ستحتاج إلى الحفاظ على نظام جيد للعناية بالبشرة مع علاجات أخرى لمنع ظهور حب الشباب في المستقبل.
العلاجات بالليزر
قد تعالج العلاجات بالليزر الرؤوس السوداء بشكل فعال إذا استخدمتها مع علاجات أخرى، فقط أنواع معينة من الليزر تزيل الرؤوس السوداء، يستخدم العلاج الضوئي الهوائي ليزرًا نبضيًا مكثفًا (IPL) مع فراغ لإزالة الزيت وخلايا الجلد الميتة، مما يقلل من الرؤوس السوداء. على النقيض من ذلك، لا يعالج الضوء المرئي والأشعة تحت الحمراء الرؤوس السوداء.
نصائح لمنع الرؤوس السوداء
تجنب القبعات الضيقة: لا تسبب عصابات الرأس والقبعات الرؤوس السوداء، ولكنها قد تؤدي إلى تفاقم حب الشباب.
لا تلمس وجهك: قد يكون الأمر مغريًا للغاية، ولكن لا تحاول أن تزيل الرؤوس السوداء بنفسك. فقد يؤدي نزع الرؤوس السوداء إلى دخول البكتيريا إلى بشرتك والتسبب في حدوث عدوى.
أبعد شعرك عن وجهك: قد يكون شعرك أيضًا أحد الأسباب المحتملة لظهور الرؤوس السوداء. فالزيت الذي يتراكم على شعرك يمكن أن يسد المسام، وخاصة إذا كان شعرك منسدلًا.
احرص على اتباع نظام العناية بالبشرة بانتظام: فالالتزام بنظام العناية بالبشرة مفيد بقدر المنتجات التي تعالج الرؤوس السوداء. تساعد الريتينويدات وحمض الساليسيليك في التخلص من الرؤوس السوداء، ولكن عليك الاستمرار في استخدامها لمنع إعادة ملء المسام.
أزيلي مكياجك ليلاً: لا تنامي أبدًا دون إزالة المكياج إذا كنت ترتدينه.
استخدمي المنتجات التي لا تسد مسامك: اختاري المنتجات الخالية من الزيوت وغير المسببة للرؤوس السوداء. تعني المنتجات غير المسببة للرؤوس السوداء أن المنتج لن يسد مسامك.
اقرأ أيضًا
خطوات العناية بالبشرة وتنظيفها في المنزل قبل النوم
كيفية العناية بالبشرة في 5 دقائق يوميًا للحصول على إشراقة صحية
