نصائح لمرضى السكر حول الصيام في رمضان وكيفية تجنب المضاعفات

نصائح الصيام لمرضى السكر.. يعتبر الصيام في رمضان تحديًا صحيًا لمرضى السكري، حيث يتطلب توازنًا دقيقًا بين الأدوية، التغذية، ومستويات السكر في الدم.

ومع اقتراب الشهر الكريم، يحتاج المرضى إلى إرشادات طبية واضحة لضمان صيام آمن دون تعريض صحتهم للخطر، في هذا التقرير، يقدم موقع الموجز، أهم حول  نصائح الصيام لمرضى السكر، وكيفية الاستعداد للصيام، إدارة وجباتهم، ومتى يكون من الضروري الإفطار حفاظًا على صحتهم.

نصائح الصيام لمرضى السكر

• استشارة الطبيب مسبقًا لتحديد إمكانية الصيام وفقًا للحالة الصحية.
• تقسيم وجبة الإفطار إلى حصص صغيرة لتجنب ارتفاع السكر المفاجئ.
• تجنب السكريات السريعة الامتصاص مثل الحلويات والنشويات.

لا يفوتك

أسباب رائحة الفم الكريهة وطرق التخلص منها .. نصائح لنفس منعش

طرق الوقاية والعلاج من فيروسات البرد.. نصائح للحفاظ على صحتك

• الإكثار من تناول الخضروات الغنية بالألياف للحفاظ على النشاط.
• شرب 2 لتر من الماء يوميًا لتجنب الجفاف، خاصة لكبار السن.
• ممارسة نشاط بدني معتدل، مثل المشي، لدعم استقرار مستويات السكر.
• تناول وجبة سحور متوازنة غنية بالبروتينات، مع تقليل السكريات.
• مراقبة مستويات السكر بانتظام، خاصة لمن يتناولون الأنسولين.

الحالات التي يمنع فيها صيام مرضى السكري في رمضان

هناك بعض الحالات التي يُحظر فيها صيام مرضى السكري لأسباب صحية، وتشمل:

• مرضى السكري من النوع الثاني في مراحله المتقدمة، الذين يعانون من مضاعفات مثل اعتلال الكلى أو ضعف النظر.
• المصابون بارتفاع مزمن في مستوى السكر بالدم، مع عدم القدرة على ضبطه، حيث تتجاوز قراءته 300 ملغم/ ديسيلتر.
• مرضى السكري من النوع الأول الذين يتناولون 3 - 4 جرعات يوميًا من الأنسولين أو يستخدمون مضخة الأنسولين.
• النساء الحوامل أو المرضعات المصابات بالسكري.
• المصابون بأمراض مزمنة، مثل أمراض القلب، وأمراض الكلى، والسرطان، وقرحة المعدة.
• المرضى الذين تعرضوا لغيبوبة كيتونية قبل رمضان بثلاثة أشهر تقريبًا.
• من تعرض لنوبات انخفاض حادة في سكر الدم قبل رمضان بفترة قصيرة.
• المرضى الذين عانوا من انخفاض متكرر في مستوى السكر خلال الأشهر الثلاثة السابقة لرمضان.
• الأطفال المصابون بالسكري.
• العمال المصابون بالسكري الذين تتطلب وظائفهم مجهودًا بدنيًا شاقًا.

متى يجب على مرضى السكري التوقف عن الصيام؟

يجب التوقف عن الصيام فورًا في الحالات التالية:

• إذا ارتفع مستوى السكر في الدم إلى أكثر من 300 ملغم/ ديسيلتر.
• عند انخفاض مستوى السكر في الدم إلى أقل من 60 ملغم/ ديسيلتر.
• إذا انخفض مستوى السكر إلى 70 ملغم/ ديسيلتر أو أقل خلال الساعات الأولى من النهار.
• عند ظهور أعراض انخفاض السكر المفاجئ، مثل التعرق، والإرهاق الشديد، والإغماء، أو فقدان الوعي.
• في حال حدوث أي مرض أو عرض طارئ أثناء الصيام.

اقرأ أيضا:

نصائح لصيام صحي خلال شهر رمضان 2025.. لتجنب الصداع والجفاف

نصائح غذائية وصحية هامة من أساتذة السكر وخبراء التغذية لمرضى السكر لصيام بدون متاعب