تشقق الأظافر.. الأسباب والحلول الطبيعية لتحسين مظهر يديك
يعاني العديد من النساء من تشقق الأظافر والتي تحدث بسبب انفصال الجلد المحيط بالأظافر، مما يؤدي حدوث ألم وتهيج، ولكن هناك بعض الطرق الطبيعية التي تساعد على الحفاظ على البشرة لتصبح ناعمة وصحية مما تمنع تشقق الأظافر وتعزيز من مظهر اليد.
لذايقدم موقع الموجز فيما يلي، الطرق الطبيعية بالمنزل التي تساعد على الحفاظ الأظافر وعدم حدوث لها تشققات.
أسباب تشقق الأظافر
يحدث تشقق الأظافر نتيجة لجفاف الجلد المحيط بها والزائد، أو بسبب العادات مثل قضم الأظافر أو غسل اليدين بشكل مفرط، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أت تكون تشقق الأظافر نقص في بعض العناصر الغذائية مثل البروتين، ومع ذلك يمكن علاج هذه المشكلة بفعالية باستخدام العلاجات الطبيعية والمنتجات المغذية.
زيوت لتحسين صحة الأظافر
ولحل لمشكلة تشقق الأظافر الزيوت العطرية تقضي على هذه المشكلة لأنها غنية بالمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد على ترطيب البشرة وحمايتها والتي تأتي الزيوت على النحو التالي:
- زيت اللافندر
يعد زيت اللافندر مهدئ للجلد كما أنه يقوم بتعزيز من عملية الشفاء ويساعد على تقليل الالتهاب، مما يجعله مثاليًا للبشرة المتضررة.
- زيت الليمون
زيت الليمون يساعد على تفتيح البشرة وتقوية حول الأظافر، مما يقلل من احتمالية التشقق لاحتوائه على فيتامين C
- زيت فيتامين E
يرطب زيت فيتامين E البشرة بشكل عميق كما يحسن من مرونتها، كما أنه يمنع الجفاف الذي يؤدي إلى التشقق العميق.
- زيت شجرة الشاي
يتمتع زيت شجرة الشاي بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد في تجنب العدوى عند حدوث التشققات، ويمكن مزجه مع زيت جوز الهند واستخدامه لتدليك البشرة المحيطة بالأظافر.
نصائح للحفاظ على الأظافر
العادات الصحية تقوم بالحافظة على بشرة الأظافر وحمايتها من التشقق بالإضافة إلي العلاجات الطبيعية.
كما تأتي العادات الصحية الغذائية المرطبة للبشرة على النحو التالي:
- يجب قص الأظافر بعناية، واستخدم أدوات العناية المناسبة وتجنب تقليم البشرة بشكل مؤلم أو قوي.
- ترطيب الجسم، ويكون عن طريق شرب كمية كافية من الماء في يوم من 8-10 أكواب لأنها تساعد على الحفاظ على ترطيب بشرتك.
- يفضل ارتداء القفازات، وحماية يديك عند القيام بالأعمال المنزلية أو التعامل مع المواد الكيميائية لأنها تحمي بشرتك من التلف والجفاف.
- استخدام مرطب لليدين، بالحرص على استخدام كريم مرطب أو زيت البشرة بانتظام، خاصة بعد غسل اليدين.
- تجنب قضم الأظافر، تجنب هذه العادة التي يمكن أن تؤدي إلى تلف البشرة وزيادة خطر التشققات.
اقرأ أيضًا
صوم مريض ضغط الدم في رمضان 2025 .. أهم النصائح لصيام آمن وصحي
