صيام مرضى السكري في رمضان 2025: خطوات بسيطة لصيام آمن وصحي
يعد شهر رمضان 2025 المبارك فرصة للتقرب إلي الله عز وجل وذلك من خلال الصيام، ولكن بالنسبة لمرضى السكري يكون الأمر في بعض الأحيان تحدي صعب في الصيام كما أنه يحدث بعض المضاعفات منها نقس السكر في الدم.
لذا يقدم الموجز، فيما يلي بعض النصائح التي تساعد مرضى السكري في إدارة صيام اليوم بشكل آمن وصحي .
المخاطر المرتبطة بالصيام لدى مرضى السكري في رمضان
وتحتوي بعض المخاطر التي يمكن أن تؤثر على مريض السكري أثناء الصيام، على النحو التالي:
الإصابة بالجفاف
يصاب مريض السكري، أثناء الصيام بالجفاف وذلك بسبب انخفاض تناول السوائل عند أداء مجهود بدني شاق.
نقص مستوى السكر في الدم
يتأثر الأشخاص المصابين بالسكري من النوع الثاني بانخفاض مستوى السكر في الدم عند صيام شهر رمضان 2025 الكريم، أكثر من المصابين بالسكري من النوع الأول.
ارتفاع مستوى السكر في الدم
زيادة الحماض الكيتوني السكري
يتأثر الأشخاص المصابين بالسكري من النوع الأول بارتفاع الحماض الكيتوني أكثر من مرضى السكري النوع الثاني خلال صيام رضمان 2025.
حدوث تخثرات الدم
كما يصاب مريض السكري بانخفاض الضغط خاصة في المرضى الذين يعانون من اعتلال الأعصاب اللاإرادي، مما قد يؤدي إلى الإغماء، والسقوط، والإصابات وكسور العظام، ونقص حجم الدم وانخفاض ضغط الدم المرتبط به إلى تقلص الأوعية الدموية مما يؤدي إلى تخثر الدم.
نصائح لمرضى السكري اثناء الصيام في رمضان
لتجنب المضاعفات أثناء صيام يجب اتباع النصائح وبعض التوصيات لـ مرضى السكري، على النحو التالي:
- يفضل تناول وجبة السحور متأخرًا يستحسن قبل أذان الفجر بوقت قليل.
- تناول الأطعمة التي يتم امتصاصها ببطء مثل الأرز البسمتي، والخضروات والفواكه في وجبة السحور.
- تجنب تناول الأطعمة الحلوة أو الدهنية.
- يجب تناول كميات قليلة من الطعام عند الإفطار.
- فحص مستوى السكر في الدم عدة مرات أثناء فترة صيام شهر رمضان.
- لتجنب الإصابة بالجفاف أثناء الصيام، يجب الحرص على شرب الكثير من السوائل الخالية من السكر والكافيين.
- ممارسة التمارين الرياضية بعد صلاة العشاء.
- مراجعة الطبيب للتقييم الدوري لحالة مريض السكري أثناء شهر رمضان الكريم.
اقرأ أيضًا:
كيف تحمين طفلك من الجفاف والإرهاق أثناء صيام رمضان 2025؟
كيف تتجنب النعاس بعد الإفطار وتبقى نشيطًا خلال شهر رمضان 2025 ؟
- رمضان 2025
- شهر رمضان 2025
- رمضان
- شهر رمضان
- صيام مرضى السكري
- مخاطر الصيام لمرضى السكري
- نصائح رمضان لمرضى السكري
- صيام رمضان 2025
- السكري والصيام
- إدارة السكري في رمضان
- نصائح غذائية لمرضى السكري
- مضاعفات الصيام لمرضى السكري
- السكر في الدم أثناء الصيام
- وجبة السحور الصحية لمرضى السكري
- الموجز
- موقع الموجز
- جريدة الموجز
