فوائد تجهلها عن زيت الزعتر.. أبرزها مهدئ للأعصاب ومضاد للإلتهابات
يعد الزعتر من الأعشاب الغنية بكميات ضخمة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل كبير، وكذلك زيت الزعتر الذي يحتوي على قدر كبير من الفوائد.
ولكن يلزم الحرص على استعماله بكميات متوسطة، ولذلك "الموجز" سوف يعرض لكم في التقرير التالي كل ما يتعلق بفوائد زيت الزعتر وذلك بناءً على ما ذكره موقع "healthline".
فوائد زيت الزعتر
فوائد زيت الزعتر المذهلة
يحتوي زيت الزعتر على الكثير من الفوائد الصحية للجسم حيث يتضح ذلك في:
- تعزيز جهاز المناعة وذلك لإحتوائه زيت الزعتر على خصائص مضادة للميكروبات، مما يحمي ذلك الجسم من فرص الإصابة بالأمراض والالتهابات.
- وأيضاً الوقاية من الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب، وذلك بسبب احتوائه على كمية ضخمة من مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
- وبالإضافة إلى وجود مضاد قوي للإلتهابات وذلك بفضل احتوائه على خصائص مضادة للإلتهابات، مما يجعله ذلك رائع في تخفيف الألم والتورم المرتبطين بإلتهابات المفاصل والروماتيزم.
- ويعمل على مكافحة البكتيريا والفطريات والفيروسات مما يجعله ذلك علاج طبيعي رائع للكثير من الإلتهابات.
- وهو مهدئ للأعصاب حيث يعمل على تخفيف التوتر والقلق وتحسين جودة النوم.
- ويساعد على دعم صحة الجهاز الهضمي وبالتالي تخفيف أي أعراض مزعجة مثل عسر الهضم والانتفاخ.
- ويساهم في علاج حب الشباب عن طريق مكافحة البكتيريا المسببة لحب الشباب، ومن ثم تقليل الإلتهاب والاحمرار.
- وترطيب البشرة وتغذيتها، مما يجعلها ذلك ناعمة ومشرقة.
- ويقاوم الشيخوخة وذلك بسبب احتوائه على خصائص مضادة للأكسدة تقلل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- ويعمل على علاج قشرة الرأس وحمايتها من الحكة والتهيج.
- ويساعد على تعزيز نمو الشعر حين استخدامه بشكل موضعي لأنه يعمل على تقوية بصيلات الشعر ويمنع تساقطه.
هناك طرق مثالية لإستخدام زيت الزعتر
لذلك إليكم أكثر من طريقة لإستخدام زيت الزعتر والحصول على قدر كبير من الفوائد من بينها:
- أولا يمكن استنشاق قطرات من زيت الزعتر إلى الماء الساخن واستنشاق الأبخرة بهدف علاج احتقان الجيوب الأنفية والبرد.
- وبالإضافة إلى الإستخدام الموضعي عقب خلطه بزيت جوز الهند ثم نقوم بتطبيقه على البشرة أو الشعر.
- وأيضاً تناول الزعتر على الماء الساخن وذلك مع إضافة العسل أو بدون إضافة أي محليات.
اقرأ أيضاً:
هذه طريقة تصنيع علاج لحب الشباب في المنزل
نساء فلسطين المحتلة يزرعن الزعتر لتوفير مصدر دخل يعينهن على الحياة
