نصائح العناية بالبشرة لتقليل التهابات حب الشباب.. إليك التفاصيل
قد تتمكن من تقليل الاحمرار والالتهاب الناتج عن حب الشباب عن طريق اختيار منتجات معينة للعناية بالبشرة، مثل منظف لطيف ومرطب مضاد للحساسية، إلى جانب ممارسات أخرى.
حتى عشاق روتين العناية بالبشرة المكون من 10 خطوات يصابون بالبثور، إذا كنت تعاني من بقع حمراء ومتهيجة ناتجة عن حب الشباب، فهناك طرق يمكنك من خلالها تقليل الاحمرار من خلال جهود العناية بالبشرة، لذا يستعرض الموجز، خلال السطور التالية:
إليك بعض النصائح لتقليل الاحمرار
التنظيف
نظفي بشرتك مرتين يوميًا "صباحًا ومساءً" بمنظف لطيف وخالٍ من العطور وغير كوميدوغينيك "لن يسد المسام".
حمض الساليسيليك.
ضع حمض الساليسيليك الموضعي على البقع الحمراء المتهيجة، حمض الساليسيليك هو عامل تقشير له أيضًا خصائص مضادة للالتهابات "مضادة للاحمرار" ومضادة للميكروبات ومضادة للفطريات عند وضعه بنسب تتراوح من 0.5 إلى 5 في المائة.
بقع البثور
ضع في اعتبارك بقع أو ملصقات البثور، إذا كان الاحمرار يقتصر على مكان واحد "أو مكانين"، فيمكنك شراء بقع البثور المصممة لتقليل ظهور البثور.
كما تحتوي معظمها على حمض الساليسيليك أو النياسيناميد أو فيتامين سي أو مزيج من المكونات المصممة لتقليل ظهور البثور وتعزيز الشفاء.
الثلج
ضع كيس ثلج مغطى بقطعة قماش أو قطعة من الثلج على مناطق الاحمرار. اتركه لمدة 10 دقائق أو أقل.
مضاد للحساسية
استخدم مرطبًا خفيف الوزن وغير كوميدوغينيك للحفاظ على بشرتك من الجفاف. تتضمن بعض الكلمات الرئيسية التي يجب الانتباه إليها عند الشراء كلمة "مضاد للحساسية" في تركيبة المستحضر أو الجل الذي يحتوي عادةً على مرطبات، مثل حمض الهيالورونيك.
في بعض الأحيان، ستحتاج إلى الاتصال بالمتخصصين في حالة ظهور بثور متسقة ومؤلمة وملتهبة. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية تقييم بشرتك ووصف علاجات على مستوى احترافي، مثل التطبيقات الموضعية أو التقشير الكيميائي أو العلاج بالليزر.
يمكنك أيضًا وضع كريم كورتيزون خفيف على بثرة ملتهبة لتقليل الاحمرار والتورم. يجب القيام بذلك باعتدال وكعلاج موضعي فقط، حيث يمكن أن تسبب الستيرويدات الموضعية نفسها حب الشباب، فضلاً عن الآثار الجانبية المحتملة الأخرى مثل ترقق الجلد
كيف تتجنب ظهور حب الشباب
إن العناية بالبشرة بشكل منتظم مفيدة في تقليل الاحمرار، وكذلك اتباع خطة للوقاية من حب الشباب. يجب أن يتضمن روتين العناية بالبشرة للوقاية من حب الشباب ما يلي:
التنظيف مرتين يوميًا بمنظف لطيف.
استخدام عوامل موضعية مضادة لحب الشباب. قد تشمل هذه حمض الأزيليك، أو بيروكسيد البنزويل، أو تطبيقات الريتينويد الموضعية "مثل أدابالين"، كل منها له قوى مختلفة في مكافحة حب الشباب تشمل خصائص مضادة للميكروبات ومقشرة.
يمكنك أيضًا استخدام مضادات حب الشباب الطبيعية، مثل زيت شجرة الشاي، ومستخلص البرباريس الفموي، ومحلول الجلوكونولاكتون، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. ومع ذلك، هناك أبحاث أقل حول فعالية هذه المنتجات.
ضع مرطبًا خفيفًا "ولا تنسَ واقي الشمس في الصباح"
تذكر: لا تضغط على البثور أبدًا. في حين أن البثور |خاصة تلك ذات القمة البيضاء" قد تكون مغرية للضغط عليها، إلا أن هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الاحمرار.
اقرأ أيضًا
أضرار الاستحمام بالماء الساخن في الشتاء.. أبرزها تجفيف البشرة
