جفاف اليدين في الشتاء؟ إليك الحلول الفعّالة لحمايتها
يعاني العديد من الأشخاص من جفاف اليدين في الشتاء، وتشققها نتيجة البرودة والهواء الجاف، هذه المشكلة قد تكون مؤلمة وتؤثر سلبًا على مظهر وصحة البشرة، ويستعرض الموجز في هذا التقرير الأسباب الرئيسية وراء جفاف اليدين في فصل الشتاء وكيفية العناية بها بشكل فعّال.
أسباب جفاف اليدين في الشتاء
1. الهواء البارد والجاف
تنخفض درجات الحرارة في فصل الشتاء، ما يؤدي إلى جفاف الهواء، هذا الجفاف يسحب الرطوبة من البشرة، ما يجعل اليدين عرضة للجفاف والتشقق، ومن ثم يصبح الجلد في هذه الحالة أكثر قسوة ويظهر عليه الاحمرار والتقشير.
2. استخدام الماء الساخن
على الرغم من الراحة التي يوفرها الماء الساخن في الشتاء، إلا أنه يساهم في جفاف البشرة، فضلا عن أن الماء الساخن يقضي على الزيوت الطبيعية التي تحمي الجلد، ما يؤدي إلى فقدان الرطوبة وزيادة جفاف اليدين في الشتاء.
3. المنظفات الكيميائية
المنظفات القاسية تحتوي على مواد قد تضر بالطبقة الواقية للجلد، هذه المواد تزيل الزيوت الطبيعية من البشرة، ما يجعلها أكثر عرضة للتشقق والجفاف.
4. التدفئة والهواء الداخلي الجاف
تعمل أنظمة التدفئة على تقليل الرطوبة داخل المنازل، ما يزيد من جفاف اليدين في الشتاء، الهواء الجاف داخل المنزل يمكن أن يؤدي إلى تسريع عملية فقدان الرطوبة من البشرة.
5. نقص الترطيب
العديد من الأشخاص يتجاهلون ترطيب اليدين بشكل منتظم، مما يزيد من الجفاف في الشتاء، فمن المهم استخدام مرطبات غنية بالزيوت الطبيعية والمواد المغذية مثل الجلسرين وزبدة الشيا للحفاظ على رطوبة البشرة وحمايتها من التشققات.
نصائح للعناية باليدين في الشتاء
ويقدم الموجز، عددا من النصائح للعناية باليدين في فصل الشتاء، في السطور التالية..
1. استخدام مرطبات غنية
من الأفضل استخدام مرطبات تحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند وزبدة الشيا، هذه المرطبات توفر ترطيبًا عميقًا وتحمي من جفاف اليدين في الشتاء.
2. ارتداء القفازات
عند الخروج في البرد، تأكد من ارتداء قفازات لحماية يديك من البرودة، القفازات تمنع تعرض اليدين المباشر للهواء الجاف وتحافظ على دفء البشرة.
3. تجنب الماء الساخن
بدلاً من استخدام الماء الساخن لغسل اليدين، اختر الماء الفاتر، الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد ويزيد من جفاف اليدين في الشتاء.
4. ترطيب الجسم من الداخل
شرب الماء بانتظام يساعد في ترطيب البشرة من الداخل، فلابد من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على صحة بشرتك خلال الشتاء.
5. استخدام مرطب للهواء
إذا كنت تعتمد على التدفئة داخل المنزل، من الأفضل استخدام مرطب للهواء، يساعد ذلك في الحفاظ على مستويات الرطوبة ويمنع جفاف الجلد.
عوامل إضافية تؤثر في جفاف اليدين
1. التوتر والقلق
2. الأمراض الجلدية
اقرأ أيضا
الملح سلاحك السري لمكافحة الشيخوخة والحفاظ على شباب بشرتك
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة وعلاج التصبغات.. تعرف عليها
