كيفية علاج جفاف البشرة بطرق طبيعية وآمنة.. إليك التفاصل
يعد جفاف البشرة من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وخاصة في فصل الشتاء أو بسبب التعرض المستمر للهواء الجاف والمكونات الكيميائية في مستحضرات العناية بالبشرة، لذك يستعرض الموجز، عدة طرق طبيعية يمكن استخدامها في علاج جفاف البشرة.
طرق علاج جفاف البشرة
تعتبر الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت اللوز من أفضل الخيارات لترطيب البشرة الجافة. يمكن دهن كمية صغيرة من الزيت على البشرة بعد الاستحمام أو قبل النوم، وتركه لبضع ساعات حتى يتم امتصاصه بالكامل.
تطبيق الماسكات المنزلية لعلاج جفاف الشعر
يمكن تحضير ماسكات طبيعية باستخدام مكونات متوفرة في المنزل، مثل:
ماسک العسل والأفوكادو: امزج ملعقة من العسل مع نصف ثمرة أفوكادو مهروسة، وضعي الخليط على الوجه واتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ. العسل يرطب البشرة بعمق، بينما يحتوي الأفوكادو على الدهون الصحية التي تغذي البشرة.
ماسک الخيار: اعصري ثمرة خيار وضعي العصير على البشرة بقطن نظيف، أو استخدمي شرائح الخيار مباشرة على الوجه، حيث يساعد في تهدئة البشرة وترطيبها.
شرب كميات كافية من الماء
يعد شرب الماء بكميات كافية من الطرق الأساسية لتحسين صحة البشرة من الداخل، حيث يعمل على ترطيب الجسم بشكل عام، ما يساهم في الحفاظ على نضارة البشرة ورطوبتها.
تجنب الاستحمام بالماء الساخن
قد يؤدي الاستحمام بالماء الساخن إلى إزالة الزيوت الطبيعية من البشرة، مما يسبب الجفاف، من الأفضل استخدام الماء الفاتر واختيار منتجات غسول لطيفة ومناسبة للبشرة الجافة.
تقشير البشرة بانتظام
تساعد عملية تقشير البشرة على إزالة الخلايا الميتة مما يسمح للبشرة بامتصاص المرطبات بشكل أفضل، ويمكن استخدام مقشرات طبيعية مثل السكر البني مع زيت الزيتون أو العسل، وتدليك البشرة بحركات دائرية بلطف، ثم شطف الوجه بالماء الفاتر.
استخدام كريمات مرطبة طبيعية
اختيار الكريمات المرطبة الخالية من المواد الكيميائية الضارة، والتي تحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا أو الجلسرين، يمكن أن يكون مفيداً للبشرة الجافة، ويُفضل تطبيق المرطب بعد تنظيف الوجه، وتركه لعدة دقائق ليمتص.
نصائح علاج جفاف البشرة
- تجنب التعرض الطويل لأشعة الشمس دون استخدام واقي شمس مناسب.
- استخدم مرطب الهواء في الأماكن الجافة لتقليل تأثير الهواء الجاف على البشرة.
- احرص على تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية مثل السلمون، الجوز، والأفوكادو.
إقرأ أيضًا:
ماسك قشر البرتقال والنشا.. فوائده وطريقة تحضيره
تحذير طبي.. كريمات تفتيح البشرة تهدد وظائف الكلى.. اعرف التفاصيل