السر في الترطيب.. روتين طبيعي للحفاظ على البشرة ناعمة في فصل الشتاء

روتين طبيعي للحفاظ على البشرة.. مع قدوم فصل الشتاء، تتغير احتياجات بشرتنا بشكل ملحوظ بسبب انخفاض درجات الحرارة وزيادة الجفاف في الهواء، فـ البشرة ، التي كانت معتادة على الرطوبة والحرارة في الفصول الأخرى، تواجه تحديات جديدة تتطلب عناية خاصة.

وتتعرض البشرة في هذا الوقت للكثير من العوامل التي تؤدي إلى جفافها وفقدان إشراقتها، مثل الرياح الباردة والهواء الجاف الذي يسحب الرطوبة من الطبقات السطحية للجلد. لذا يصبح من الضروري أن نتبنى روتين عناية مكثف يلبي احتياجات البشرة، ويعزز ترطيبها ويمنحها الحماية التي تحتاجها لتظل ناعمة ومتوهجة طوال فصل الشتاء،  وفيما يلي ينشر موقع “ الموجز”،   أقوي وأفضل روتين طبيعي للحفاظ على البشرة ناعمة  في فصل الشتاء.

روتين طبيعي للحفاظ على البشرة

لعمل روتين جيد ومفصل للعناية بالبشرة يشمل خطوات أساسية للحفاظ على صحة البشرة وتنظيفها، إليك ملخصًا للخطوات التي ذكرتها مع بعض التوضيحات:

غسيل الوجه:

اغسلي وجهك بالماء مرتين يوميًا، في الصباح والمساء.
استخدمي منظف لطيف ودلكي وجهك برفق باستخدامه، ثم اشطفي وجهك جيدًا بالماء.
إذا كنتِ ترتدين مكياجًا، استخدمي مزيل مكياج العيون أولًا، ثم نظفي وجهك باستخدام المنظف.

لا يفوتك

كيفية معرفة نوع البشرة.. خطوة بخطوة وكيفية اختيار روتين العناية المثالي

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة.. اكتشفي أسرار الجمال الطبيعي بوصفات جداتنا

استخدام التونر:

بعد تنظيف الوجه، استخدمي التونر، الذي يساعد في موازنة درجة حموضة البشرة وتجهيزها لامتصاص المنتجات التالية مثل السيروم أو المرطب.
التونر يمكن استخدامه مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً.

استخدام المصل (السيروم):

في الصباح، يمكنك استخدام مصل يحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين C للمساعدة في حماية البشرة من الجذور الحرة.
في المساء، يفضل استخدام مصل مرطب بحمض الهيالورونيك لترطيب البشرة ومنع جفافها.
إذا كان لديك سيروم زيتي، ضعيه بعد المرطب.

كريم العين:

استخدمي كريم خاص بمنطقة العينين، حيث يمكن أن يحتوي على تركيبة أخف من المرطبات العادية.
يمكن تخزينه في الثلاجة لتهدئة الانتفاخ في الصباح.

علاج البقع:

في حال وجود بقع حب شباب أو مشاكل جلدية أخرى، من الأفضل استخدام العلاجات الموضعية في الليل.
تأكدي من عدم مزج منتجات مثل البنزويل بيروكسايد مع الريتينول لتجنب تهيج البشرة.

ترطيب البشرة:

استخدمي مرطب مناسب لنوع بشرتك: لوشن خفيف في الصباح مع واقي شمس، وكريم ثقيل ليليًا للبشرة الجافة.
إذا كانت بشرتك جافة جدًا، يمكن استخدام كريم مرطب في الصباح والمساء.

واقي الشمس:

لا تنسي وضع واقي شمس يوميًا، حتى في الأيام التي لا تتعرضين فيها للشمس بشكل مباشر.
اختاري واقي شمس يحتوي على عامل حماية SPF 30 أو أكثر، وتأكدي من أنه يحمي من الأشعة UVA وUVB.
ضعيه قبل 20 دقيقة من الخروج للحصول على أفضل حماية.

نصائح العناية بالبشرة في المنزل

هذه بعض الخطوات الأساسية التي يمكن أن تساعد في العناية بالبشرة في المنزل:

• تجنب الفواكه الحمضية في الماسكات لتجنب زيادة حساسية البشرة لأشعة الشمس.
• الحماية من الشمس ومنها استخدام واقي شمس، نظارات شمسية، وغطاء رأس لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
• تعرفي على نوع بشرتك ليساعدك في اختيار المنتجات المناسبة.
• عدم الإفراط في العناية،  واحرصي دائما على غسل وجهك وترطيبه يوميًا، وطبقي الأقنعة أسبوعيًا فقط.
• تجنب معجون الأسنان على الوجه، لانه قد يسبب التندب أو البثور.
• لا تلمسي وجهك كثيرًا لتقليل انتقال الأوساخ والبكتيريا.
• تجنب القرفة مباشرة على الوجه، لانها قد تسبب تهيجًا، خاصة إذا كانت البشرة حساسة.

اقرأ أيضاً: 

تحفيز نمو الشعر والتخلص من القشرة.. تعرف على فوائد زيت الزيتون للشعر

أهمية زيت الزيتون والزيوت النباتية على صحة الفرد.. دراسة جديدة تزعم