السن له أحكام.. تطورات الحالة الصحية لـ مفيدة شيحة وحقيقة اعتزلها الإعلام
كشفت الإعلامية مفيدة شيحة عن تفاصيل جديدة تتعلق بمشكلة صحية تعرضت لها مؤخرًا، مشيرة إلى أهمية متابعة الحالة الصحية بشكل دوري، خاصة مع التقدم في العمر، وأوضحت مفيدة أن الفحوصات التي أجرتها بناءً على توجيهات الطبيب أظهرت نقصًا في مستوى فيتامين د لديها، مما دفعها إلى ضرورة الالتزام بنصائح الأطباء لإعادة ضبط نسب الفيتامينات والحفاظ على صحتها، ويكشف الموجز تفاصيل حالتها الصحية.
مفيدة شيحة تكشف عن طبيعة مرضها
وقالت مفيدة شيحة، مقدمة برنامج "الستات" الذي يعرض عبر شاشة قناة النهار وان، في تصريحاتها يوم السبت مع التقدم في العمر، من المهم مراقبة الحالة الصحية باستمرار، عندي نقص في فيتامين د، وقمت بإجراء التحاليل بناء على تعليمات الطبيب، الأمر الذي يتطلب تناول نوع معين من الفيتامينات، واختيار الأطعمة المناسبة لكل مرحلة عمرية.
أهمية فيتامين د وأعراض نقصه
نقص فيتامين د يعد من المشكلات الصحية الشائعة التي قد لا يلتفت إليها الكثيرون. ويؤثر نقص هذا الفيتامين بشكل كبير على صحة العظام والجهاز المناعي،وقالت مفيدة إنها اكتشفت هذا النقص بعد شعورها بالتعب المتكرر والآلام في المفاصل، مما جعلها تلجأ للطبيب الذي أوصى بإجراء التحاليل اللازمة.، وتبين أن النقص الحاد في فيتامين د قد يؤثر على القدرة على الحركة بشكل سليم مع مرور الوقت، خاصة مع تزايد العمر.
نصائح للحفاظ على الصحة مع التقدم في العمر
أشارت مفيدة شيحة إلى أهمية اتباع نمط حياة صحي مع تقدم العمر، موضحة أن الأطباء ينصحون بتناول الفيتامينات الضرورية بناءً على احتياجات الجسم لكل مرحلة عمرية. وقالت: "السن له أحكام، ويجب الاهتمام بنوعية الفيتامينات التي نتناولها بناءً على نصائح الأطباء، بالإضافة إلى اختيار الطعام الصحي المناسب لكل مرحلة عمرية."
كما حذرت مفيدة من بعض العادات التي قد تضر بالصحة، مثل استخدام المشاية الكهربائية (تريد ميل) بكثرة، حيث اعتبرت أنها قد تشكل خطرًا كبيرًا على المفاصل إذا لم يتم استخدامها بحذر. ونصحت بممارسة رياضة المشي في الهواء الطلق بشكل يومي لمدة لا تقل عن ساعة، حيث إن هذه الرياضة تعتبر من أفضل الطرق للحفاظ على اللياقة البدنية وصحة المفاصل.
الوقاية خير من العلاج
وتابعت مفيدة حديثها بتأكيد أهمية الوقاية من الأمراض من خلال الفحوصات الدورية والتزام نصائح الأطباء، مشددة على أن التقدم في العمر يتطلب وعيًا أكبر بالحالة الصحية، واتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة للحفاظ على جودة الحياة، وقالت إن الاهتمام بالصحة منذ وقت مبكر قد يقي من العديد من المشكلات الصحية التي قد تظهر في مراحل متقدمة من العمر.
وجدير بالذكر ان مفيدة شيحة هي واحدة من أبرز الإعلاميات المصريات، حيث اشتهرت بتقديمها لبرنامج "الستات" الذي يعرض على قناة النهار وان. البرنامج يركز على مناقشة قضايا المرأة والأسرة، ويقدم نصائح صحية، اجتماعية، وثقافية تخص المرأة المصرية والعربية. تتميز مفيدة بأسلوبها السلس والمباشر، مما جعلها تحظى بمتابعة واسعة لدى المشاهدين.
برنامج "الستات" يعرض موضوعات تهم المرأة في مختلف الجوانب الحياتية، بما في ذلك الصحة، التغذية، العلاقات الأسرية، والجمال. يُعد البرنامج واحدًا من البرامج الحوارية الأكثر شهرة في مصر، حيث يستضيف خبراء من مجالات مختلفة لتقديم المشورة والنصائح للنساء حول كيفية تحسين حياتهن اليومية.
إقرأ أيضاً
مفيدة شيحة في ورطة بسبب رقصها بساحة أحد المساجد.. تفاصيل
قصة خيانة زوج مفيدة شيحة لها ونجلتها رضيعة ومعلومات عن ابنتها الوحيدة