تعرف على أسعار الفواكه اليوم الأربعاء 26 يونيو 2024 في الأسواق
أسعار الفواكه.. يبحث كثير من الأشخاص عبر محرك جوجل عن أسعار الفواكه اليوم الأربعاء 26-6-2024 في ظل ارتفاع درجات الحرارة حيث يجب عليك تناول الفواكه لأنها غنية بالماء.
تعددت فوائد الفواكه حيث تعد من أكثر الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية كبيرة ومفيدة لجسم الإنسان، حيث تصنف من أحد أكثر الأطعمة التي يجب عليك أن تتناولها يوميًا للحصول علي العناصر الغذائية الهامة.
أسعار الفاكهة اليوم الأربعاء
وننشر لكم على النحو التالي أسعار الفاكهة اليوم الأربعاء في الأسواق:
-يتراوح سعر كيلو التفاح المصري من 16 إلى 36 جنيهًا.
-يتراوح سعر كيلو التفاح أمريكي إيطالي من 60 إلى 100 جنيهًا
-يتراوح سعر كيلو موز مستورد من 30 إلى 60 جنيهًا.
-يتراوح سعر كيلو البرتقال الصيفي من 4 إلى 7 جنيهات.
-يتراوح سعر كيلو الخوخ من 15 إلى 30 جنيهًا
-يتراوح سعر كيلو المشمش من 25 إلى 30 جنيهًا
-يتراوح سعر كيلو البرقوق من 30 إلى 40 جنيهًا
وتقلل الفواكه الالتهاب وذلك لأن من ضمن عناصرها الغذائية مضادات الأكسدة وهي مواد مقاومة للجذور الحرة تقلل الالتهاب، وتعد الفاكهة مصدر كبير للألياف الغذائية ، مما يساعدنا في الحفاظ على أمعاء صحية ويمنع مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك، كما تساعد الفواكه في تأخير تلف خلايا الجلد عن طريق تقليل الالتهاب وتوفير الحماية ضد الجذور الحرة.
أقرا أيضًا:
منها الفواكه المجففة.. أنواع تسالي مفيدة تقلل من استهلاك أطعمة العيد الدسمة