بعد الإصابة بفيروس كورونا.. تحكمي في تساقط شعرك بهذه الأطعمة

هناك عدد من الأشخاص بعد التعافي من فيروس كورونا، تعرضوا لتساقط الشعر، ومن هنا يقول خبير التغذية مونمون غانيريوال : "إن تساقط الشعر بعد كوفيد حقيقة يواجهها الكثير من الناس في الوقت الحاضر" .

وأشار الخبراء إلى أن تساقط الشعر وخفته أثناء مرحلة التعافي يرجع إلى ضعف جهاز المناعة ، والذي يتفاقم بسبب الإجهاد. ومع ذلك ، هناك طريقة جيدة لإدارة الأمر نفسه وهي الانتباه إلى النظام الغذائي للفرد ، والذي لا ينبغي أن يكون موسميًا فحسب ، بل يجب أن يكون طازجًا أيضًا. يساعد ذلك في تجديد الجسم بالمغذيات الأساسية التي تساعد في بناء المناعة وبالتالي تساعد في نمو الشعر والتحكم في تساقط الشعر.

في منشور على Instagram ، اقترح Ganeriwal ثلاثة أطعمة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا.

وبالتالي تحكمي في تساقط شعرك بهذه الأطعمة:

= اللزبيب.. الصنف الأسود المصنف من الزبيب هو الأفضل. نقع حفنة من الزبيب بين عشية وضحاها. تناول الطعام في ساعات الصباح. يمكنك شرب الماء أيضًا.

= العصير.. تناول العصير الطازج أو تناول الفواكة بشكل مستمر

= أوراق الكاري.. اغلي 10 جرام من مسحوق أوراق الكاري في 100 مل من الماء حتى تقلص إلى الربع. قال غانيريوال: "اشرب هذا الشاي أول شيء في الصباح".

وتناولها كل يوم لمدة ثلاثة إلى أربعة أسابيع ، وسوف ترى بالتأكيد أن مشاكل شعرك تتلاشى.