مؤشرات تؤكد أن جسمك ملئ بالسموم البيضاء

أكد الاتحاد الأميركي لأمراض القلب، أن 9 من بين 10 أشخاص يستهلكون نسبة عالية من الملح في غذائهم ، ولا يدخل الملح فقط للجسم بشكله الأساسي ، لكن يدخل معظم الملح للجسم عن طريق الأطعمة المعلبة والسندويتشات الجاهزة، وقال الاتحاد الأمريكي إن هناك عدة مؤشرات تدل أن جسمك ملئ بهذا النوع من السم الأبيض، وأول هذه المؤشرات،

الاحساس المتكرر بالعطش، حيث إن تناول الملح بكثرة يؤدي لدخول نسب كبيرة من الصوديوم في مجرى الدم، مما يدفع الجسم لطلب الماء بكثرة لمعالجة الصوديوم في الدم،

وكذلك كثرة الذهاب للحمام حيث إن تتناول كميات كثيرة من الملح يجعل الكلى تعمل علي تصفية المياه الزائدة في جسمك على شكل البول

ومن العلامات أيضا التورم في أطرافك، وخاصة اليدين والقدمين لأن الملح الزائد بالجسم يزيد من خطر إصابة الشخص بالانتفاخ بنسبة 27 %

كذلك فقدان التذوق والرغبة في وضع الملح علي كل طعامك بكمية زائدة حيث يؤدي الملح الزائد بالجسم الي غياب الطعم الحقيقي للطعام وعدم تقبله على طبيعته،

وأيضا ضعف جهاز المناعة وعدم القدرة علي محاربة أنواع مختلفة من البكتيريا،

وكذلك استمرار حب الشباب المزمن

او جفاف البشرة،

وعدم القدرة علي النوم،

وزيادة الوزن،

وعدم اتساق معدلات ضغط الدم