أبرزها يعالج البشرة والسرطان.. كل ما تريد معرفته عن فوائد الموز الصحية
من المعروف لدى الجميع أن الموز يتمتع بفوائد صحية عديدة، خاصة أنه يساعد في تنظيم ضغط الدم لأنه غني بالبوتاسيوم، كما يقلل من خطر الإصابة بسرطان الكُلى من خلال تنظيم كمية الملح في الجسم، مشيرين إلى ضرورة تناول من ٣ إلى ٤ حبات موز أسبوعيا.
ولهذا ننشر لكم اليوم كل ما تريد معرفته عن فوائد الموز الصحية:
= مكافحة سرطان الكلى
= الكآبة
= الهضم
= إبعاد البكتيريا السيئة وتساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي والمناعة.
= يحتوي على الكثير من النشا المقاوم، ويساعد كُلا من البكتين والنشا المقاوم على إبطاء إفراغ المعدة
= إبطاء ارتفاع سكر الدم ويساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول.