كيف خسر ممثل شهير 5 كيلو جرام في 5 أيام فقط؟..إليك الإجابة

لم يتوقع الممثل الأميركي مارك وولبيرغ، أن تتسبب مشكلة لديه في الأمعاء في ابتكار حمية غذائية جديدة تساعد في انقاص الوزن بشكل سريع وملحوظ.
فبعد معاناة الممثل الأميركي مارك وولبيرغ من مشكلة في الامعاء، قرر اتباع حمية غذائية غريبة تقوم على تناول نوع واحد من الطعام. وتمكن بسبب ذلك من خسارة 5 كيلوغرامات في 5 أيام.
وخلال لقاء أجرته معه مقدمة البرامج الشهيرة إيلين ديجينيريس قال: "كنت أتناول الطعام مرة كل 3 ساعات لكن خلال تصوير آخر أعمالي بدأت اعاني بسبب ذلك من اضطرابات في الامعاء".

ومن أجل حل هذه المشكلة قرر النجم، 48 عاماً، والأب لأربعة أولاد، أن يتناول مرق العظام فقط. وأدى هذا إلى تحسن عملية الهضم لديه وإلى خسارته ما لا يقل عن 5 كيلوغرامات في 5 أيام فقط.

ويشار إلى أنه يتم تحضير هذا المرق باستخدام عظام الخروف أو العجل أو الدجاج.
وقد أصبحت هذه الحمية شائعة مؤخراً. وهي لا تساعد على أنقاص الوزن فقط، بل تعمل على تعزيز إنتاج الكولاجين في الجسم أيضاً. كما أنها تحتوي أيضاً على الغليسين والغلوتامين وبعض المغذيات الأساسية ورغم هذا يجب عدم المبالغة في تناولها.

وفرض الممثل على نفسه في هذا السياق نظاماً قاسياً يقوم على الاستيقاظ عند الساعة الثانية والنصف صباحاً وممارسة التمارين الرياضية المكثفة.