أبرزها تخلصك من السموم.. فوائد تجهلينها عن «الفاصوليا البيضاء»
من المعروف أن الفاصوليا البيضاء تعتبر من أهم البقوليات التى تتمتع بمذاق شهى و لذيذ، بالإضافة إلى ذلك تتميز بإحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية و الفيتامينات الضرورية لنمو وبالأخص صحة الأطفال .
قال الدكتور عبدالله الحبيشي، استشارى الأطفال، أن الفاصوليا البيضاء تعتبر من الأغذية المهمة جدا للطفل، لأنها تحتوي على مادة molybdenum وهي غير موجودة بكميات كثيرة في الجسم.
وأضاف عبدالله الحبيشي أن تدخل molybdenum في تكوين أعصاب الدماغ و تساعد فى التخلص من المواد السامة بالجسم ، فهى توجد بكمية كبيرة في الفاصوليا البيضاء.
تابع: كل كأس واحد من الفاصوليا البيضاء تحتوي على حاجة الطفل كاملة لهذه المادة في ذلك اليوم وأكثر ، تستطيع اعطاءها لطفلك بعد عمر سته أشهر، فهى وجبة هامة ومغذية ومفيدة للصغار.