نصائع هامة لمن تعانى من ظهور البثور فى الوجه
من المعروف لدى كثير من السيدات أن ظهور البثور في الوجه يكون أحد مشاكل البشرة الأكثر شيوعاً وإزعاجاً في الوقت عينه، إلّا أنّه يمكن الحدّ منها بإتباع بعض النصائح.
ولهذا ننشر لكى سيدتى البوم مجموعة من النصائح التى تفيدك فى التخلص نهائيا من البثور:
1- إلتزمي بغسل وجهك مرّتين يومياً مستخدمة مرطباً ذات تركيبة لطيفة واحرصي بعدها على تجفيف بشرتك جيداً بقطعة قماش أو منشفة ناعمة. ولهذه الخطوة دور أساسي في القضاء على الأوساخ والزيوت المكدسة على البشرة والتي تحفّز ظهور البثور وتكاثرها في الوجه.
2- احرصي على إستخدام مرطب ذات تركيبة مثالية لنوعية بشرتك كي تحافظي على رطوبتها، فلجفاف البشرة تأثير سلبي عليها وغالباً ما يؤدي إلى تهيجها وظهور البثور عليها.
3- لا تترددي في تقشير بشرتك مرّة كلّ أسبوعين على الأقلّ مستخدمة المقشر المناسب لنوعيتها، ما يساعدك في القضاء على الشوائب والخلايا الميتة التي يمكن أن تسدّ المسام وتعزز ظهور البثور.
4- تفادي قدر الإمكان تطبيق مستحضرات المكياج، إذ قد يؤدّي الإفراط في تطبيقها إلى سدّ مسامات البشرة. وننصحك هنا بتطبيق كمية قليلة من هذه المستحضرات المناسبة لبشرتك مع الحرص على إزالتها جيداً مستخدمة مزيل المكياج المثالي لنوعية بشرتك.
5- إلتزمي بشرب كمية كافية من الماء لا تقلّ عن 8 أكواب يومياً ما يساهم في ترطيب بشرتك من الداخل والقضاء على الأوساخ والسموم التي تؤثر سلبياً على نضارتها وتحفّز كذلك ظهور البثور عليها. وننصحك كذلك بإعتماد نظام غذائي صحي يرتكز على الفواكه والخضروات، مع الإبتعاد عن المأكولات الدسمة والسكريات التي تحفّز ظهور البثور في الوجه.
6- لا تنسب تطبيق الكريم الواقي من الشمس في كلّ مرّة تتعرضين فيها لأشعة الشمس إذ غالباً ما تؤدي إلى جفاف بشرتك وإحمرارها ما يعزز إمكانية ظهور البثور. كما يؤدي تعرّض البثور إلى أشعة الشمس إلى تزايدها وإلتهابها في بعض الحالات.
ولهذا ننشر لكى سيدتى البوم مجموعة من النصائح التى تفيدك فى التخلص نهائيا من البثور:
1- إلتزمي بغسل وجهك مرّتين يومياً مستخدمة مرطباً ذات تركيبة لطيفة واحرصي بعدها على تجفيف بشرتك جيداً بقطعة قماش أو منشفة ناعمة. ولهذه الخطوة دور أساسي في القضاء على الأوساخ والزيوت المكدسة على البشرة والتي تحفّز ظهور البثور وتكاثرها في الوجه.
2- احرصي على إستخدام مرطب ذات تركيبة مثالية لنوعية بشرتك كي تحافظي على رطوبتها، فلجفاف البشرة تأثير سلبي عليها وغالباً ما يؤدي إلى تهيجها وظهور البثور عليها.
3- لا تترددي في تقشير بشرتك مرّة كلّ أسبوعين على الأقلّ مستخدمة المقشر المناسب لنوعيتها، ما يساعدك في القضاء على الشوائب والخلايا الميتة التي يمكن أن تسدّ المسام وتعزز ظهور البثور.
4- تفادي قدر الإمكان تطبيق مستحضرات المكياج، إذ قد يؤدّي الإفراط في تطبيقها إلى سدّ مسامات البشرة. وننصحك هنا بتطبيق كمية قليلة من هذه المستحضرات المناسبة لبشرتك مع الحرص على إزالتها جيداً مستخدمة مزيل المكياج المثالي لنوعية بشرتك.
5- إلتزمي بشرب كمية كافية من الماء لا تقلّ عن 8 أكواب يومياً ما يساهم في ترطيب بشرتك من الداخل والقضاء على الأوساخ والسموم التي تؤثر سلبياً على نضارتها وتحفّز كذلك ظهور البثور عليها. وننصحك كذلك بإعتماد نظام غذائي صحي يرتكز على الفواكه والخضروات، مع الإبتعاد عن المأكولات الدسمة والسكريات التي تحفّز ظهور البثور في الوجه.
6- لا تنسب تطبيق الكريم الواقي من الشمس في كلّ مرّة تتعرضين فيها لأشعة الشمس إذ غالباً ما تؤدي إلى جفاف بشرتك وإحمرارها ما يعزز إمكانية ظهور البثور. كما يؤدي تعرّض البثور إلى أشعة الشمس إلى تزايدها وإلتهابها في بعض الحالات.
