زيارة الشواطئ تعالج الاكتئاب
أكد الأطباء أهمية زيارة الشواطئ من ىن لآخر لما لها من فوائد جمة علي الصحة ، حيث إن المشي أو النوم على الشاطئ يعالج الاكتئاب، كما أنه الوجود علي الشاطئ يقلل من آلام الدورة الشهرية، كما أن التعرض لأشعة الشمس المتوافرة علي المساحات الشاسعة من البحر تساعد الجسم لتكوين فيتامين "د"، هذا فضلا عن دور السباحة في تقوية الجسم وتنشيط الدورة الدموية وتقليل آلام المفاصل