تعرفى على أسهل الوصفات للتخلص من تقصف الشعر

من المعروف لدى العديد من السيدات أن معظمهن يعانين من تقصف الشعر خاصة خلال فصل الصيف نتيجة الطقس الحار وأحياناً الشامبو والمستحضرات التي يستخدمهن إضافة إلى مرور فترة طويلة دون أن تقصيه.
ولهذا ننشر لكى سيدتى مجموعة من النصائح تعيد الحياة واللمعان إلى شعركِ دون أن تقصيه.
- تجنبي التعرض لأشعة الشمس لوقت طويل.
- استخدمي غطاء الرأس عند السباحة في الأحواض.
- تناولي الكثير من السوائل والماء.
- استخدمي الشامبو والبلسم المناسب لشعركِ.
- تناولي أطعمة تساعد على الحفاظ على شعركِ كالأفوكادو والعسل الأبيض.
- استخدمي الكيراتين والبلسم إن كان شعركِ مجعداً.
- تناولي الأسماك والثمار البحرية.
- تناولي المكسرات بكثرة خصوصاً الجوز.
- إن كنتِ تعانين من القشرة، تخلصي منها عبر الشامبو المناسب إذ انها تزيد من التقصف.