إخسرى وزنك فى أسبوع واحد مع ”الرجيم الفرنسى”

كثير من السيدات وخاصة طالبات الجامعة يحبذن اتباع عادات غذائية فرنسية ليظهرن بقوام جذاب، ولهذا قررنا لكى سيدتى نشر أسرار الرجيم الفرنسى بالتفصيل.
وخلال أسبوع واحد فقط إخسرى وزنك مع هذا الرجيم وليس عليكى سوى اتباع النظام الغذائي الفرنسي
ففى اليوم الأول :
وجبة الإفطار: فنجان قهوة وبيضة مخفوقة بالثوم .
وجبة الغذاء: بيضتان، خسة وتفاحة .
وجبة العشاء: قطعة اللحم المسلوق الخالي من الدهون وخسة .
اليوم الثاني:
وجبة الإفطار: فنجان قهوة وبسكويت الشوفان .
وجبة الغذاء: قطعة من اللحم المسلوق الخالي من الدهون .
وجبة العشاء: قطعة من اللحم الأحمر الخالي من الدهون وخس .
اليوم الثالث :
وجبة الإفطار: فنجان القهوة وبسكويت الشوفان .
وجبة الغذاء: الجزر المقلي بزيت نباتي، حبة طماطم وبرتقالة .
وجبة العشاء: بيضتان، قطعة من اللحم الأحمر الخالي من الدسم وخس .
اليوم الرابع :
وجبة الإفطار: فنجان القهوة وبسكويت الشوفان .
وجبة الغذاء: بيضة، جزرة وقطعة جبن .
وجبة العشاء: سلطة فواكه وزبادي .
اليوم الخامس :
وجبة الإفطار: كوب جزر مبشور مع صوص الليمون .
وجبة الغذاء: سمك مشوي مع طماطم .
وجبة العشاء: قطعة من اللحم المسلوق الخالي من الدسم .
اليوم السادس:
وجبة الإفطار: فنجان قهوة وثمرة فاكهة .
وجبة الغذاء: دجاج مسلوق وخس .
وجبة العشاء: قطعة من اللحم المسلوق الخالي من الدهون .
اليوم السابع:
وجبة الإفطار: كوب شاي .
وجبة الغذاء: فاكهة ولحم مسلوق خالي من الدسم .
وجبة العشاء: قطعة من اللحم الأحمر الخالي من الدهون .