من المعروف لدى الجميع أن هناك العديد من الأشخاص سواء السيدات والرجال يعانون من زيادة الوزن رغم اتباعهم لأنظمة ريجيم أو ممارسة التمارين الرياضية ولهذا نستعرض م…
