نعلم جيد ا أن وسائل الإعلان تسلط الضوء باستمرار على الكثير من الأميرات والملكات اللاتي يتمتعن ببشرة نضرة وشابة ويرجع سر ذلك إلى اتباع أنظمة غذائية صحية وكان م…