التمارين الرياضية تعمل على تعزيز حركة الدورة الدموية حيث تشجع تدفق السوائل الليمفاوية وتعزز الطاقة وتحسن المزاج وتنظم عملية الإخراج والهضم وتؤثر قلة الحركة عل…
هل تعلمين سيدتي أن هناك أسبابا تؤدي إلى السعال بعد الجري خاصة أنه شائع نسبي ا لدى العدائين من جميع القدرات حيث لا تفرق بعض أسباب السعال بين الجري وأي مستويات …
