تعد الأسماك الدهنية كالسلمون والماكريل والرنجة من الأطعمة المفيدة لصحة الجلد لأنها غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية حيث يمكن أن يسبب نقص الأحماض الدهنية أوميغا 3 …
من منا لا يعرف التوت وفوائده المذهلة حيث أظهرت عدد من الأبحاث الجديدة أن هذه الفاكهة المهملة يمكن أن يساعد في تقليل التهاب الجلد الناجم عن التلامس مع مادة ضار…
