شائعات كثيرة منتشرة حول العالم تحوم حولنا إذا قام الفرد باتباع نظام صحي غذائي جيد من أحل خسارة الوزن والوقاية من الأمراض المزمنة ولهذا نستعرض معكم شائعات عن ا…