يرغب البعض في الحصول علي جسم مثالي ولذلك يتبعون أنظمة غذائية لخفض الوزن ولكنهم قد يرتكبون بعض الأخطاء التي تجعل نزول وزنهم أصعب ويمكن لراغبي الحصول على وزن مث…
