جميعنا نعلم جيدا أن السمك غذاء صحي غني بالبروتين وهو مهم بشكل خاص لأحماض أوميجا 3 الدهنية وهي دهون أساسية لا تنتجها أجسامنا بمفردها وبالتالي تلعب الأحماض الده…
منذ تفشى جائحة كورونا ويحاول المواطنين بمختلف دول العالم اتباع الإجراءات الاحترازية وخاصة بارتداء الكمامة وتطبيق التباعد الاجتماعي وذلك من أجل تفادى هذا الوبا…
عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك قامت خبيرة التغذية الدكتورة سهام سوقية أفضل الأغذية التي تمنحك الطاقة ولهذا نستعرض معكم الأطعمة التى تمنح…
كشفت دراسة جديدة أن هناك عدد من الفيتامينات قادرة على أن تحميك من الإصابة بـ فيروس كورونا ولهذا يجب البدء من الآن فى رفع مناعتك من خلال هذه الفيتامينات وخاصة …
ما هو حكم الإسلام في أكل الفسيخ والسردين حيث إننا علمنا أو سمعنا أنه ميتة لأنه يمتص من دم بعضه ويتركوه في الشمس حتى الانتفاخ وكذلك السردين فهل أكله بهذه الطري…
