تعد نقص الفيتامينات في الجسم من أكثر الاسباب التي تسبب مشاكل صحية أبرزها ضعف المناعة و الإصابة بفقر الدم والشعور المستمر بالإرهاق فيحتاج الجسم إلى التغذية الص…