كشفت أخصائية التغذية إيرينا بيساريفا عن العادات السيئة التي تمنع انقاص وزن الانسان البدين وبحسب الأخصائية أولا وقبل كل شيء يجب على المرء أن يتخلى عن نمط الحيا…
بعضنا يحاول خسارة الوزن ولكن يقع في بعض الأخطاء التي تجعله لاينجح في في مهمته رغم اتباعه نظام ريجيم قاسي وهنا نذكر لكم بعض هذه الأخطاء 1 اتباع الحمية التي تعت…
