وتابع القيعي في منشور له عبر حسابه الرسمي على إنستجرام ان ابرز الأطعمة التي تزيد من الإحساس بالشبع لفترات طويلة والتي يجب ان تحتويها وجباتنا الغذائية وتشمل ما…
أوضحت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا أخصائية أمراض الغدد الصماء أن الحلويات تسبب الأرق وتسوس الأسنان متسائله ماذا يحدث إذا استبعدناها من النظام الغذائي وفق ا لموق…
يعتبر عصير الأناناس من العصائر المنعشة والصحية للجسم والنفسية أيضا حيث تتضمن فوائد عصير الأناناس الآتي 1_ يعد مصدر جيد لفيتامين C2_يحتوي على بيتا كاروتين مضاد…
يحتوي الخيار علي الكثير من الخصائص التي تساعد على تنقية الجسم من السموم وخسارة الوزن فالماء يشكل 90 من مكوناته كما أن الخيار غني بالبوتاسيوم ويحتوي على القليل…
