الصودا الدايت.. مشروب بلا سعرات ولكن مليء بالمخاطر!
على الرغم من أن المشروبات الغازية الدايت تُعتبر خيارًا شائعًا بعد الإفطار في رمضان، إلا أن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، بدءًا من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وعسر الهضم، وصولًا إلى زيادة الشهية والرغبة في تناول السكريات، ما قد ينعكس سلبًا على الوزن والصحة العامة.
