للحفاظ على جهاز مناعي قوي، احرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة، وابتعد عن الأطعمة المصنعة والمليئة بالسكر والدهون الضارة.
